4 Rimedi naturali con la zucca che devi assolutamente conoscere!

La zucca, ortaggio simbolo dell’autunno e di Halloween, permette di creare in casa moltissimi rimedi naturali per la salute e cosmetici fai da te! Le sue moltissime proprietà la rendono, infatti, l’alleato ideale sia per la nostra bellezza che del nostro benessere.

Proprietà e benefici della zucca in breve

La zucca è un ortaggio ricco di proprietà benefiche! Oltre ad essere molto buona e versatile in cucina, è una fonte preziosa di carotene, che aiuta la produzione della vitamina A, e di vitamina E. Aiuta quindi a contrastare in maniera naturale infiammazioni e previene l’ossidazione cellulare. Un vero antirughe messo a disposizione da Madre Natura!

rimedi naturali con la zucca

Oltre a questo è ricchissima di sali minerali tra i quali il fosforo, il calcio, il potassio e magnesio, utili al nostro organismo ad affrontare con energia gli impegni quotidiani. Possiede inoltre un buon quantitativo di fibre, essenziali per il benessere e la motilità dell’intestino.

I semi di zucca, invece, non vanno assolutamente buttati perchè sono un validissimo aiuto per contrastare cistiti, problemi alla prostata negli uomini grazie alla presenza di una particolare sostanza chiamata cucurbitina. Sono inoltre proteici e ricchi di acidi grassi “buoni”.

La zucca in cosmetica: maschera anti infiammatoria e decongestionante

Alla polpa di zucca viene riconosciuta la capacità di lenire le infiammazioni e decongestionare le zone più arrossate. Per realizzare una maschera viso fai da te in casa e sfruttare questi benefici, falla bollire per una ventina di minuti sino a che non si sfalderà e, una volta fredda, passala in un frullatore.

A questo punto aggiungi un cucchiaino di miele e due di yogurt bianco mescolando sino ad ottenere un impasto omogeneo da tenere in posa circa 15 minuti (tieniti lontana dal contorno occhi, mi raccomando) e poi sciacquare con abbondante acqua tiepida.

La zucca contro la caduta dei capelli:

Anche i nostri capelli possono beneficiare delle virtù benefiche della zucca! Forse non sai che con questo ortaggio di stagione potrai realizzare un efficacissimo impacco-maschera, perfetto per contrastare la caduta dei capelli e la debolezza tipica del periodo invernale.

Dopo aver visto come utilizzare l’acqua delle castagne per questo scopo, ecco un altro rimedio semplice, ma davvero portentoso.

Ti basterà frullare un po’ di polpa e un cucchiaino di semi di zucca  con qualche goccia di olio di mandorle dolci (o semi di lino).

Tieni in posa sui capelli asciutti circa 20 minuti coprendo con della pellicola trasparente e, passato il tempo necessario, procedi con l’abituale shampoo.

Saranno subito più setosi, lucidi e forti!

Scrub corpo con la zucca: via le cellule morte con naturalezza!

Con la polpa avanzata della zucca potrai realizzare anche un efficace scrub corpo comodamente in casa. Se ti è avanzato un po’ di questo ortaggio non buttarlo via, ma sfaldalo e amalgamalo ad uno o due cucchiai di zucchero di canna grezzo.

Se vorrai un’azione più efficace, aggiungi anche un po’ di olio di mandorla o rosa mosqueta per elasticizzare la pelle.

Massaggia il composto con movimenti circolari dal basso verso l’alto per qualche minuto. In questo modo eliminerai le cellule morte e la tua pelle sarà liscia e vellutata!

Semi di zucca: rimedio naturale contro la stitichezza e il colesterolo

I semi di zucca non vanno assolutamente gettati via, ma lasciati essiccare per qualche giorno e consumati. In commercio se ne trovano di già pronti, ma perchè acquistarli quando abbiamo quelli freschi?

Una volta secchi, tostali in forno per una 15 minuti con un filo d’olio e consumane una piccola quantità a merenda oppure uniti all’insalata. Contenendo moltissime fibre sono un validissimo aiuto per “smuovere l’attività intestinale” e aiutarne la naturale regolarità.

Infine sono ricchissimi di fitosteroli, acidi grassi “buoni” che aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. In generale sarebbe meglio consumarli al naturale, ma se non ti piacciono potrai aggiungere pochissimo sale per renderli un po’ più gustosi.

Hai visto quanti rimedi naturali è possibile creare con la zucca? Se sei alla ricerca di altre idee per realizzare cosmetici fai da te oppure per conoscere le proprietà dei cibi autunnali, ti consiglio di leggere anche:

Buon proseguimento di lettura!


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