Pediluvio per piedi gonfi: 4 ricette fai da te

Oggi ti spiegherò come fare un pediluvio per piedi gonfi. Ti proporrò 4 ricette fai da te.Se soffri di piedi e caviglie gonfi, potrai attenuare dolore e fastidio con i pediluvi naturali elencati sotto. Non ti resta che scegliere il tuo preferito.

Pediluvio per piedi gonfi: 4 ricette fai da te

Pediluvio con oli essenziali: all’acqua del catino aggiungi 3 gocce di olio essenziale di geranio, 3 di cipresso, 3 di limone e 5 di lavanda. Per questo rimedio usa, preferibilmente, acqua tiepida.

Pediluvio al salice bianco: prepara un decotto facendo bollire per 10 minuti 60 g di corteccia di salice bianco in un litro d’acqua; questo liquido deve riposare coperto per 10 minuti. Dopo questo tempo, diluiscilo in altri 2 litri di acqua calda. Il tuo pediluvio per piedi gonfi è pronto!

Pediluvio sambuco e menta: procurati 5 mazzetti di fiori di sambuco freschi e una manciata di foglie di menta piperita. Cuocili in un litro d’acqua facendoli sobbollire a fuoco dolce per mezzo minuto. Quando il preparato sarà freddo, versalo in una bacinella insieme a 2 litri di acqua tiepida. Ora puoi immergere i piedi!

pediluvio per piedi gonfi

Pediluvio al sale: questa ricetta per piedi gonfi prevede l’uso di acqua calda (con temperatura intorno ai 37 gradi) e abbondante sale.

Per ottenere i benefici desiderati i pediluvi devono durare almeno 10 minuti.

pediluvio per piedi gonfi 2

Piedi gonfi: cause e consigli

I piedi gonfi possono avere diverse cause: stanchezza dopo tante ore passate in piedi, sedentarietà, calzature scomode, problemi di circolazione e/o ritenzione idrica.

I pediluvi aiutano ad attenuare il disturbo, ma è importante anche rivedere le proprie abitudini, quali:

fumo: sigarette, sigari e pipe, essendo vasocostrittori, causano problemi, anche seri, di circolazione;

sovrappeso: il sovrappeso e, peggio ancora l’obesità, portano accumuli di liquidi e problemi di circolazione;

sale: mangiare cibi troppo salati causa ritenzione idrica;

tacchi: a meno che tu non sia obbligata per motivi di lavoro, evita di indossare scarpe coi tacchi troppo a lungo.

Se col tempo il gonfiore non accenna a diminuire o dovesse, addirittura, peggiorare, rivolgiti a un medico.

Scopri anche come fare uno scrub piedi cliccando qui.

A presto!

About Mariana Leo

Appassionata di make up e sempre aggiornata sulle ultime innovazioni beauty. Esperta di ricette cosmetiche fai da te, ama "pasticciare" con gli ingredienti che trova nella dispensa. Non esce mai di casa senza trucco, nemmeno per buttare la spazzatura!

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