Tarassaco: proprietà, benefici, controindicazioni

Il tarassaco (Taraxacum officinale) è una pianta commestibile che offre proprietà e benefici terapeutici. Conosciuto con diversi altri nomi come dente di leone, cicoria selvatica o soffione, appartiene alla famiglia botanica delle Asteracee.

Noto, soprattutto, per le sue proprietà depurative, svolge importanti funzioni per la salute di fegato e reni. Il tarassaco cresce durante la stagione calda, in primavera e in estate, ma viene essiccato e conservato tutto l’anno per preparare infusi e decotti. Continua la lettura per scoprirne le qualità.

 

Tarassaco: proprietà e benefici

Il tarassaco può essere consumato fresco in insalata, essiccato per farne tisane e decotti, sotto forma di tintura madre o in integratori alimentari. Grazie alle virtù detossinanti, favorisce la funzione di fegato e cistifellea promuovendo l’espulsione delle sostanze di rifiuto.

La sua azione depurativa è dovuta anche alle sue proprietà diuretiche, che stimolano l’attività dei reni e l’eliminazione delle tossine tramite l’urina.

L’assunzione quotidiana di dente di leone aiuta a prevenire calcoli renali e patologie epatiche; ciò, ovviamente, in associazione a una dieta sana ed equilibrata. Questa pianta è utile anche a rafforzare il sistema immunitario, quindi può essere utile assumerla con l’arrivo del freddo per prevenire l’influenza.

Essendo digestiva e leggermentelassativa è una buona alleata di stomaco e intestino; per godere di queste ultime due qualità, è consigliabile prenderla prima dei pasti.

tarassaco

Tarassaco: avvertenze e controindicazioni

Il Taraxacum officinale è sconsigliato durante gravidanza e allattamento. Dal momento che potrebbe causare iperacidità, è da evitare in caso di gastrite e ulcera peptica. Inoltre, prima della sua assunzione, bisogna assicurarsi di non essere allergici alla pianta. Se si sta facendo una cura farmacologica, è necessario ingerirla sotto consulto medico in quanto potrebbe interagire con alcuni principi attivi. Infine, è necessario non superare le dosi consigliate sulle confezioni dei prodotti a base di tarassaco. In casi di dubbi, chiedi all’erborista/commesso di riferimento.

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A presto!


About Mariana Leo

Appassionata di make up e sempre aggiornata sulle ultime innovazioni beauty. Esperta di ricette cosmetiche fai da te, ama "pasticciare" con gli ingredienti che trova nella dispensa. Non esce mai di casa senza trucco, nemmeno per buttare la spazzatura!

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